Независимо в какъв етап от своето BJJ приключение сте, всички, дори най-големите професионалисти са допускали определени грешки, когато са били млади и зелени. В тази статия ще разгледаме 10 от най-често срещаните гафове, които хората с бял колан допускат. Разбира…

Този вид бойно изкуство води началото си от древна Япония, където е било използвано за  самозащита. Техниките включвали както боравенето с оръжия, така и прилагането на различни хвърляния, душения и ключове на ставите. След разпадането на феодална Япония, правителството забранява…

В съвремието на бързоразвиващи се технологии, децата все по-рядко отделят време за спорт, а лошите последици от използването на интернет и все по-големият обмен на информация нарушават способността им да общуват очи в очи и да се фокусират върху нещо…

Жените, които посещават курсове по самозащита, обикновено не се стремят да бъдат шампиони. Най-често те избират тези класове, защото искат да бъдат подготвени за справяне с евентуални опасности, в реални ситуации. Никое друго бойно изкуство не предоставя на жените похвати…

Класовете по БЖЖ са чудесно място за запознанства с нови хора. Част от това, което прави практикуващите изключително приятелски настроени, е естеството на самия спорт, който подтиква човек да бъде непредубеден и да приема грешките си, което от своя страна…